روانشناسی

چرا استرس شما را چاق می کند؟
استرس یک حالت طبیعی و دفاعی در بدن است، اما بروز طولانی مدت و مکرر استرس در طول روز سلامت جسمی و روحی فرد را به خطر می اندازد.

با انتظارات برآورده نشده خود چه کنیم؟
خبرنگاران: آیا به خاطر انتظارات و خواسته هایی که به آن ها نرسیده اید احساس ناامیدی می کنید؟ در زندگی قرار نیست دقیقا به هر آنچه می خواهید برسید، آنهم دقیقا همان زمانی که می خواهید. گاهی توقعات شما برآورده نمی شوند، چه توسط خودتان و چه بواسطه دیگران و چه...

سرویس مشاوره آپ، خدمات آنلاین روانشناسی و پزشکی در تلفن همراه شما
یکی از زمینه هایی که ضرورت خدمات آنلاین در آن به شدت احساس می شود، حوزه پزشکی و درمان است. تمرکز امکانات، خدمات درمانی و پزشکان باتجربه در پایتخت و مراکز استان ها، دسترسی عموم افراد را به این خدمات محدود می کند.

پروازهای غیر مستقیم تهران آنتالیا با قطر ایروز
آغاز پروازهای غیر مستقیم تهران آنتالیا با هواپیمایی قطر ایرویزقطر ایرویز در حال حاضر یکی از عظیم ترین ایرلاین های دنیا است که با وجود شرایط موجود هنوز پروازهای بسیاری به نقاط مختلف دنیا دارد. در حال حاضر هواپیمایی قطر برای انتقال مسافران از تهران به...

کمبود مدرسه در منطقه 22 تهران، کیمیای آموزش در قطب گردشگری پایتخت
انتهای اتوبان همت را که می رویم نگاهمان به سمت ساختمان های سر به فلک کشیده ای می افتد که حالا داشتن کلید یکی از همین آپارتمان ها آرزوی خیلی ها شده است. اما هنوز نزدیک این ساختمان ها نشده از دور بوی خاک و سر و صدا شما را از این آرزو باز می دارد.

چرا همواره در تعطیلات خسته هستیم؟
هر چیزی که باعث رفلاکس یا سوءهاضمه گردد ممکن است به طور غیر مستقیم خواب شما را بر هم بزند. همچنین اگر غذای بسیاری تندی را خورده اید که به آن عادت ندارید، ممکن است بر خواب شما اثر منفی داشته باشد.

کونته: گل های لاتزیو را خودمان تقدیم شان کردیم، اینتر هنوز به سبک بازی مورد نظر من مسلط نیست
سرمربی تیم فوتبال اینتر از عملکرد شاگردانش در دیداری که آنها برد خارج از خانه را با شکست عوض کردند، ابراز نارضایتی کرد.

آگاهی بر ذهن راه چاره سفری شگفت انگیز
شاید خیلی وقت ها شما هم در سفرتان درگیر رسیدن به برنامه بعدی و عجله برای خرید بلیت یا رسیدن به پرواز یا فراموش کردن لذت بردن از لحظات سفرتان بوده اید و وقتی برگشتید بیشتر از بیش خسته و رنجور بودید. بیایید فرصت آگاهی بیشتر را در سفرها از خود نگیریم.

رسانه دولت چین: آمریکا طمعکار است
یک رسانه دولتی در چین همزمان با دور جدید افزایش تعرفه های آمریکا، این کشو را طمعکار خطاب کرد.

علیرضا مرزبان: با کیفیت بازی که داشتیم، از تیمم راضی هستم
علیرضا مرزبان، سرمربی تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان گفت: ای کاش می توانستیم گل بزنیم و با یک امتیاز از اینجا برویم، با کیفیت بازی که داشتیم، از تیمم راضی هستم.

برای کاهش استرس روزانه 30 دقیقه ورزش کنید
عضو انجمن پزشکان ورزشی می گوید: تحقیقات نشان می دهد ورزش بیشتر از دارو درمانی، در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر است.