چطور دیابت را در سفر کنترل کنیم؟ - تیم علمی

اگر از انسولین یا دستگاه قند خون استفاده می کنید، پس باید طی سفر از مسائل مربوط به انسولین، وسایل تزریق، وسایل پزشکی و دستگاه های تست قند خون، مطلع باشید. نکاتی که در ادامه یادآور می شویم را باید حتما پیش از سفر مد نظر قرار دهید.

انسولین

• پیش از سفر حتما باید برنامه سفر خود را با متخصص خود درمیان بگذارید تا از تغییر دوز انسولین و رژیم غذایی، برای سطوح مختلف قند خون مطمئن شوید.
• برای تمام طول سفر دو برابر آنچه باید همراه داشته باشید، انسولین بردارید، تا اگر کیف حاوی دارو گم شد، دزدیده شد یا آسیب دید بدون انسولین نمانید.
• یک جعبه یا جای امن برای نگهداری سوزن ها در نظر بگیرید.
• در قسمت حراست فرودگاه، برای حمل انسولین و دیگر وسایل باید نامه پزشک داشته باشید.
• ممکن است برند انسولین شما در کشور مقصد وجود نداشته باشد، یا با نام تجاری دیگری در آن جا به فروش برسد.
• می توانید پیش از سفر با شرکت های دارویی تماس بگیرید و از وجود محصولات آن ها در کشور مقصد و نام تجاری اش مطمئن شوید.
• در انگلستان انسولین U-100 و در کشورهای دیگر بین 40 تا 90 U وجود دارد. این انسولین ها به راحتی قابل جایگزین نیستند و سوزن ها یا سرنگ مخصوص خود را می خواهند.
• در سفرهای هوایی، به علت تغییر فشار هوا، اندازه انسولین دریافتی از وسایل حاوی انسولین تغییر می نماید و گلوکز خون باید مدام چک گردد.

تاثیرات آب وهوا بر انسولین

• انسولین در هوای گرم، هنگام تزریق، زودتر جذب می گردد. گلوکز خون باید مدام چک گردد و دوز آن با شرایط وفق داده گردد.
• انسولین در هوای سرد دیرتر جذب می گردد؛ اما همین که بدن گرم می گردد عمل جذب افزایش می یابد، که این امر موجب پایین آمدن سطح گلوکز خون می گردد.
• گلوکز خون باید به طور مداوم آنالیز و دوز آن با شرایط منطبق گردد.
• آب وهوای سرد، خون گرفتن از نوک انگشت را سخت می نماید. حتما دستکش بپوشید تا دست هایتان گرم بماند.

پمپ های انسولین/ وسایل کنترل گلوکز خون

حتما از وسایل خود یک زاپاس، بعلاوه چند باتری همراه داشته باشید، مبادا وسایل خراب شوند یا باتری تمام نمایند. اگر از پمپ های انسولین یا دیگر وسایل کنترل گلوکز خون استفاده می کنید، حتما پیش از سفر، با هواپیمایی و فرودگاه هماهنگ کنید و از اجازه حمل آن ها مطمئن شوید.

• بعضی هواپیمایی ها برای حمل این وسایل مجبور به یک سری کاغذبازی هستید.
• گاهی ممکن است طی سفر مجبور شوید وسایل را از خود جدا کنید. در چنین شرایطی باید بدانید چه کار کنید.
• بعضی مسافران پس از مشورت با متخصص خود تصمیم میگیرند پیش از سفر از رژیم bolus پیروی نمایند.

نگهداری

• طی سفر یا در مقصد، انسولین را باید در دمای خاصی (همانطور که در دستورالعمل کارخانه آمده است) نگهداری کنید؛ وگرنه اثربخشی خود را از دست می دهد.
• انسولین ممکن است در هواپیما منجمد گردد.
• انسولین ممکن است در حرارت مستقیم خورشید یا گرمای ماشین داغ گردد.
• بعضی هتل ها با نگهداری انسولین در یخچال موافقت می نمایند.
• پس از پرواز، انسولین ها را چک کنید مبادا در آن کریستال ایجاد شده باشد، که در این صورت باید آن ها را خارج کنید.
• انسولین ها باید در محفظه های مناسب و مخصوصی چون کیف های مخصوص، یا ظرف های غذای روپوش دار (انسولین نباید مستقیما در کنار پک های یخ قرار بگیرد چون ممکن است یخ بزند)، نگهداری شوند تا در طی سفر دمای آن ها تغییر نکند.
• خدمه هواپیما از شما درخواست می نمایند تا در طی سفر وسایل پزشکی شما را برایتان نگهداری نمایند.

گلوکومتر

آب وهوا، رطوبت و ارتفاع بر دقت گلوکومتر تاثیر می گذارد. ویژگی های مهم عبارتند از:

ارتفاع

گلوکومتر ها در ارتفاع بالا عدد کمتری را نشان می دهند. ارتفاع بین 1500 تا 2000 متر بر کارکرد دستگاه تاثیر می گذارد. از آن جا که غلظت خون در ارتفاعات به علت دهیدراته شدن افزایش می یابد، حتما باید یک دستگاه مناسب همراه داشته باشید، متر و چسب های تست را گرم نگهدارید (آن ها را در کیسه های سرپوشیده، و زیر لباس ها، نزدیک به پوست نگه دارید)، روند کار را دور از باد انجام دهید، و از یک قطره درشت خون بهره ببرید تا زود خشک نگردد.

نور

نور در ارتفاعات آبی تر است و می تواند در نتیجه گیری های بصری ما از چسب های واکنشگر تاثیر بگذارد.

رطوبت

هوا در ارتفاعات خشک است و می تواند به سرعت نمونه خون را خشک کند.

باد

باد هم باعث خشک شدن سریع نمونه خون می گردد.

دما

مترها در دمای بین 10 تا 40 درجه سانتی گراد نتیجه را معین می نمایند.

• دمای بسیار بالا بر دقت و کارایی مترها تاثیر می گذارد.
• گلوکومترها ممکن است در سرما درست کار ننمایند.