کلید سلامتی در سالمندی - تیم علمی

به گزارش خبرنگاران، نتایج یک آنالیز جدید نشان می دهد، یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه ورزشی منظم می تواند از بروز بسیاری از بیماری های مزمن در حال حاضر و در دوره سالمندی جلوگیری کند.

کارشناسان باور دارند، رژیم غذایی سالم و ورزش ممکن است کلید دستیابی به سلامتی مطلوب در سال های بعدی زندگی باشد.

پیروی از یک فعالیت بدنی منظم همراه با رژیم غذایی شامل میوه ها، سبزیجات و سایر غذاهای سالم ممکن است راه حلی مناسب برای دستیابی به سلامت قلب و عروق در آینده باشد.

تحقیق جدیدی که از داده های مطالعه قلب Framingham استفاده نموده، در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد.

عوامل خطر سلامتی کاردیومتابولیک شامل سندرم متابولیک، مجموعه ای از اختلالات مانند چربی اضافی دور کمر، مقاومت به انسولین و فشار خون بالاست. وجود سندرم متابولیک ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد.

منبع: فارس