روانشناسی

10 نکته مهم برای درمان گردن درد مزمن

10 نکته مهم برای درمان گردن درد مزمن

رایانه ها، گوشی های هوشمند و تبلت ها زندگی ما را راحت تر نموده اند، اما استفاده مکرر از آن ها خطر ابتلا به گردن درد مزمن (Tech Neck) را نیز افزایش می دهد. این گردن درد وقتی رخ می دهد که زمان زیادی را صرف نگاه کردن به پایین یا نگه داشتن سر در یک موقعیت خاص برای...

12 خرداد 1402
فوتبال ایران استاندارد نیست

فوتبال ایران استاندارد نیست

مسعود اقبالی در واکنش به این موضوع که فوتبال ایران در سالی که گذشت با چه شرایطی روبرو بود توضیح داد: فوتبالی که ما به عنوان یک کارشناس و مدرس فوتبال دیدیم، شرایط خوبی نداشت. آن شرایط تیم ملی در جام جهانی، آن شرایط لیگ برتر و مسائل فنی تیم ها که جایی برای...

17 فروردین 1402
ترفندهای پیشگیری از چاقی در ایام نوروز

ترفندهای پیشگیری از چاقی در ایام نوروز

برای صرف چای، به جای قند و شکلات، از کشمش، توت خشک یا خرما در حد کم بهره ببرید. اگر قهوه و نسکافه برای پذیرایی سرو می گردد از نوع بدون قند آن بهره ببرید.

1 فروردین 1402
آخرین مدهای دکوراسیون خانه در سال 2023

آخرین مدهای دکوراسیون خانه در سال 2023

اثاثیه حصیری، کاشی های مرمرنما، دکور های چوبی و ظروف آشپزخانه قدیمی همگی بخشی از گرایشات طراحی خانه در سال 2023 هستند. اما اگر قصد دارید فقط روی یک چیز در طراحی خانه تان سرمایه گذاری کنید، آن یک چیز باید رنگ باشد!

20 بهمن 1401
واکنش کلوپ به هزینه های سنگین چلسی در زمستان

واکنش کلوپ به هزینه های سنگین چلسی در زمستان

لیورپول فردا (شنبه) از ساعت 18:30 به مصاف ولورهمپتون می رود و باید دید که لیورپولی ها در این بازی در رقابت های لیگ برتر انگلیس چه نتیجه ای خواهند گرفت. یورگن کلوپ در کنفرانس مطبوعاتی پیش از این بازی حاضر شد و درباره موضوعات مختلف صحبت کرد.

17 بهمن 1401
علل اصلی کمردرد چیست؟

علل اصلی کمردرد چیست؟

دکتر رامین کردی درباره علل ایجاد کمردرد اظهار کرد: طبق مطالعات اجرا شده داخل کشور، چندین عامل در ایجاد کمردرد در افراد نقش دارند که شامل کمبود خواب، وزن زیاد و چاقی است که در خانم ها شایع تر است بعلاوه استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان منجر به این عارضه...

7 بهمن 1401
چگونه می توان عمر باتری لپ تاپ را افزایش داد؟

چگونه می توان عمر باتری لپ تاپ را افزایش داد؟

باتری لپ تاپ عمر مفیدی دارد که این عمر مفید ارتباط مستقیمی به نحوه استفاده ما از لپ تاپ و باتری آن دارد.

30 دی 1401
هتل ها و اقامتگاه های ادینبورگ ، برترین اقامت ها در ادینبورگ

هتل ها و اقامتگاه های ادینبورگ ، برترین اقامت ها در ادینبورگ

کشور اسکاتلند بخاطر قلعه های افسانه ای و منظره ها طبیعی افسون گر و شگفت انگیز خود مشهور است. این کشور برای خانواده ها، زوج ها و گردشگرانی که تکنفره سفر می نمایند، یک مکان عالی و ایده آل برای سفر کردن به شمار می رود. فستیوال های بسیار زیادی در ادینبورگ،...

16 دی 1401
معجزه افزودن زنجبیل به آب؛ چگونه بدن مان در سرما کم آب نشود؟

معجزه افزودن زنجبیل به آب؛ چگونه بدن مان در سرما کم آب نشود؟

یکی از راه های پیشگیری از کم آبی بدن در سرما، این است که شب ها قبل از خواب حتما یک بطری آب بالای سرتان بگذارید و صبح ها بلافاصله بعد از بیدار شدن، آب این بطری هم دما با محیط را بنوشید.

24 آذر 1401
15 روش هوشمندانه برای بستن چمدان سفر

15 روش هوشمندانه برای بستن چمدان سفر

نحوه بستن چمدان برای سفری راحت ترهمواره با نحوه بستن چمدان خود مشکل دارید؟ تا حالا پیش آمده که در فرودگاه برای بزرگی چمدانتان مجبور به پرداخت هزینه اضافه شده باشید؟ یا امنیت فرودگاه چمدان شما را بازرسی نموده باشد یا از شلوغی وسایل درون چمدانتان به ستوه...

25 شهریور 1401
ترفندهای داشتن خوابی آسان و راحت

ترفندهای داشتن خوابی آسان و راحت

خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می نماید و انرژی دوباره به او می بخشد؛ محققان توصیه هایی به افراد برای داشتن خواب بهتر در شب ارائه کردند.

29 مرداد 1401
نایروبی کجاست : طبیعتی بکر با سوغاتی های خاص و مرموز

نایروبی کجاست : طبیعتی بکر با سوغاتی های خاص و مرموز

نایروبی مرکز کشور کنیا است. به علت طبیعت بکر و خارق العاده، چند سالی است که نام این مرکز آفریقایی در بین تورهای جهانگردی فراوان به گوش می رسد. پارک های ملی و تماشای گونه های نایاب جانوری، آشنایی با فرهنگ خاص بومیان آن ناحیه و خرید سوغاتی های خاص و مرموز،...

13 مرداد 1401
6 راه چاره برای کاهش استرس شریک زندگی تان

6 راه چاره برای کاهش استرس شریک زندگی تان

وقتی استرس داریم، اغلب حتی در پی مشاوره نیستیم، بلکه احتیاج به شنیده شدن احساساتمان داریم.

3 مرداد 1401
چگونه با خیال راحت از بیمه تکمیلی خود استفاده کنیم؟

چگونه با خیال راحت از بیمه تکمیلی خود استفاده کنیم؟

در هنگام تسویه حساب خدمات پزشکی اولین سوالی که مسئول صندوق می پرسد این است: آیا بیمه تکمیلی دارید؟ اگر پاسخ شما به این پرسش مثبت باشد بخش زیادی از هزینه های درمانی تان کم می شود. بیمه درمان در دو دسته پایه و تکمیلی عرضه می شوند. شرکت های بیمه خصوصی خدمات...

1 مرداد 1401
5 شخصیت اصلی فیلم ترسناک نابودی چگونه مراحل سوگواری را نشان می دهند؟

5 شخصیت اصلی فیلم ترسناک نابودی چگونه مراحل سوگواری را نشان می دهند؟

فیلم ترسناک نابودی محصول سال 2018 که با اقتباس از سه گانه دسترسی به جنوب جف واندرمیر، ساخته شد و در آن ناتالی پورتمن، اسکار آیزاک و جینا رودریگز به ایفای نقش پرداختند، از منظر جنبه های بصری و روایی تا حد زیادی به منبع اقتباسی خود شبیه بود.

8 اردیبهشت 1401
تور ارزان فرانسه: کاخ ورسای؛ شاهکار معماری باروک فرانسه

تور ارزان فرانسه: کاخ ورسای؛ شاهکار معماری باروک فرانسه

کاخ ورسای، نامی آشنا و مشهور در پاریس است که گردشگران به هیچ وجه نباید تماشا آن را از دست بدهند؛ به خصوص که مکان های تماشای کاخ، تجربه ای فراموش نشدنی را برای آن ها به یادگار می گذارد.

29 فروردین 1401
19 سوال که طرز تفکر توریست ها را شکل می دهد

19 سوال که طرز تفکر توریست ها را شکل می دهد

اگر اهل سفر هستید، ممکن است همیشه سوالاتی را در فکر خود داشته باشید که می توانند طرز تفکر شما را در مسیری درست هدایت کنند.

2 فروردین 1401
روستای حبشی در همدان با قدمتی از دوره مادها

روستای حبشی در همدان با قدمتی از دوره مادها

روستای حبشی در همداناستان همدان با توجه به جاذبه های تاریخی که دارد از آن به عنوان مرکز تمدن ایران نیز یاد می کنند؛ این استان به عنوان نخسین دولت حاکم بر فلات ایران، از این منطقه حکم می رانده است. اما علاوه بر جاذبه های تاریخی و ارزشمندی که در این استان...

25 اسفند 1400
اتوبوس خوابی در تهران، شایعه یا واقعیت

اتوبوس خوابی در تهران، شایعه یا واقعیت

چندی پیش خبری مبنی خوابیدن افراد آسیب پذیر در اتوبوس های شهر تهران در حالی منتشر شد که با واکنش های متعدد فعالین حوزه اجتماعی روبرو شد.

11 اسفند 1400
باورهای غلطی که درباره هواپیماها وجود دارد

باورهای غلطی که درباره هواپیماها وجود دارد

بسیاری از مسافران، باورهای اشتباهی درباره هواپیماها و سفرهای هوایی دارند که بیشتر آن ها به خاطر نداشتن اطلاعات کافی و حدس و گمان است.

9 اسفند 1400
تعداد: (81)